Faire du sport et avoir un bébé ? C’est possible avec le…. tintintin… CARDIO POUSSETTE!
Je me dois de faire un petit article sur cette activité ô combien inconnue (ou jugée ridicule) car on me demande tout le temps « mais c’est quoi exactement ? » Et ben c’est simple, c’est un cours de sport en plein air, où tu viens avec ton bébé dans la poussette. Ça permet donc de : prendre l’air, refaire du sport, aérer le bébé, rencontrer des gens et maigrir (on peut rêver!). Alors oui, t’as l’air un peu con à faire tes squats avec ta poussette dans le parc, mais est ce qu’on a pas l’air aussi con dans une salle de gym, hein, je vous le demande ? Parce que finalement on fait les mêmes exercices, sauf qu’au lieu de les faire sans bouger, on avance en même temps (parce qu’il faut que ça roule si tu veux que ton mioche dorme!), on se promène dans la nature et ça sent pas la transpi (ah ah, point positif n’est ce pas?!)
1h15 le cours 2 fois par semaine avec grosso modo : 50 minutes de cardio, exercices en tout genre, le tout en mouvement, puis 20 minutes d’abdos, pompes, gainage et 5 minutes d’étirements : à un endroit fixe. En général pour les abdos et les étirements, comme ça ne bouge plus, c’est le moment où les gremlins commencent à se réveiller, bouger, chouiner, pleurer… (mais mademoiselle parfaite, elle, ne dit jamais rien, enfin pour l’instant :)).
C’est totalement nord américain ce truc, mais j’ai vu sur internet que ça arrivait en France, dans les grandes villes. L’avantage c’est qu’à Montréal, il y a beaucoup de parcs, donc c’est toujours un cadre sympa. Et comme ce sont des oufs malades crazy au Québec, il y a aussi une session d’hiver. Mais là je ne suis pas encore sûre de m’y inscrire… Allez comprendre! On s’en reparle en janvier hein.
Alors ok ça fait un peu secte, et ça a l’air un peu ridicule vu de l’extérieur, mais faire du sport sans devoir payer une gardienne ou attendre le soir que le père revienne du boulot, c’est pas mal non plus. Ah et un truc très intéressant également : ça a l’air très fatiguant le sport pour un bébé de 4 mois qui glande/dort dans sa poussette, car chaque cours est suivie d’une immmmmmense sieste l’après-midi (et donc pour la mère aussi!). Alors qu’est ce qu’on dit au cardio-poussette ?