« On lâche pas les filles! »

Faire du sport et avoir un bébé ? C’est possible avec le…. tintintin… CARDIO POUSSETTE!

cardio-poussette Je me dois de faire un petit article sur cette activité ô combien inconnue (ou jugée ridicule) car on me demande tout le temps « mais c’est quoi exactement ? » Et ben c’est simple, c’est un cours de sport en plein air, où tu viens avec ton bébé dans la poussette. Ça permet donc de : prendre l’air, refaire du sport, aérer le bébé, rencontrer des gens et maigrir (on peut rêver!). Alors oui, t’as l’air un peu con à faire tes squats avec ta poussette dans le parc, mais est ce qu’on a pas l’air aussi con dans une salle de gym, hein, je vous le demande ? Parce que finalement on fait les mêmes exercices, sauf qu’au lieu de les faire sans bouger, on avance en même temps (parce qu’il faut que ça roule si tu veux que ton mioche dorme!), on se promène dans la nature et ça sent pas la transpi (ah ah, point positif n’est ce pas?!)

1h15 le cours 2 fois par semaine avec grosso modo : 50 minutes de cardio, exercices en tout genre, le tout en mouvement, puis 20 minutes d’abdos, pompes, gainage et 5 minutes d’étirements : à un endroit fixe. En général pour les abdos et les étirements, comme ça ne bouge plus, c’est le moment où les gremlins commencent à se réveiller, bouger, chouiner, pleurer… (mais mademoiselle parfaite, elle, ne dit jamais rien, enfin pour l’instant :)).

C’est totalement nord américain ce truc, mais j’ai vu sur internet que ça arrivait en France, dans les grandes villes. L’avantage c’est qu’à Montréal, il y a beaucoup de parcs, donc c’est toujours un cadre sympa. Et comme ce sont des oufs malades crazy au Québec, il y a aussi une session d’hiver. Mais là je ne suis pas encore sûre de m’y inscrire… Allez comprendre! On s’en reparle en janvier hein.
cardio-traineau

Alors ok ça fait un peu secte, et ça a l’air un peu ridicule vu de l’extérieur, mais faire du sport sans devoir payer une gardienne ou attendre le soir que le père revienne du boulot, c’est pas mal non plus. Ah et un truc très intéressant également : ça a l’air très fatiguant le sport pour un bébé de 4 mois qui glande/dort dans sa poussette, car chaque cours est suivie d’une immmmmmense sieste l’après-midi (et donc pour la mère aussi!). Alors qu’est ce qu’on dit au cardio-poussette ?

thanks

Publicités

Vous reprendrez bien un peu de zombies ?!

Entre le début de la nouvelle saison de The walking dead, la Zombie walk, la course apocalypse et halloween qui s’en vient, on bouffe du zombie à tous les coins de rue !

Et oui période d’Halloween oblige, les citrouilles et squelettes sont de retour et les zombies sont de sortie!
citrouilles

squelette

La Zombie walk a eu lieu il y a déjà 15 jours, c’était pas mal mais pas assez « horde à notre goût ».

zombie_walk2013Petit pèle-mêle des zombies croisés à la Zombie walk

Et ce we, mademoiselle a participé au 5km de L’Apocalypse course avec une amie : une course de nuit sur l’île du parc Jean Drapeau, avec musique angoissante et zombies bénévoles tout le long du parcours qui font « rhaaaarrrg » (enfin un truc du genre) et sortent des buissons. C’était vraiment cool! L’année prochaine on tentera le 10 km, en espérant que cette fois il ne pleuve pas et ne fasse pas 1° (oui mesdames et messieurs, une course de nuit à 1° sous la pluie! C’est qui la moumoune? c’est pas moi!). Et surtout on viendra pas trop en avance pour éviter de se peler le cul pendant 2 h avant le départ!
apocalypse courseAu moins courir ça réchauffe!

Et en plus on a eu une trop belle médaille de la mort !

apocalypse course medaille

Un mec a fait une vidéo un peu sombre certes mais ça met dans l’ambiance!

Jeudi on récolte des friandises (bon ok les enfants uniquement (c’est trop dégueulasse)), samedi on fête Halloween (et pour changer on a décidé de ne pas se déguiser en zombie) et après c’est Noël! Vous allez nous dire que c’est peut-être un peu tôt mais c’est mal connaître l’Amérique! 🙂

L’homme qui allait voir le Super Bowl

Des chips dans la main gauche, des bières dans la main droite. Aucun doute, l’homme est prêt, l’homme va voir la game de superbowl avec ses chums.

superbowl

Le superbowl qui est soit dit en passant le sport le plus chiant de la planète à regarder !!! (Se peut il que les pubs toutes les 5 minutes y soient pour quelque chose, et le fait de rien comprendre aux règles aussi peut-être ?!)

Attention les canadiens, on arrive !

Et oui, si Charlotte est à quelques jours d’acheter son équipement (un bâton et des patins en gros ! Quoique les protège-genoux et les protège-coudes, ça peut être pas mal quand même; et oui, souvenez-vous, nous sommes au Canada, pays où il fait bon éviter l’hôpital!),bref, Guillaume quant à lui, a déjà foulé plusieurs fois la glace, avec une grâce et une gestuelle vous vous en doutez, dignes des plus grands hockeyeurs!

Attention les gars, voilà la gagne des français !!!